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感冒能喝牛奶吗?_感冒能喝牛奶吗|焦点速读

发布时间： 2023-05-23 00:53:48 来源：互联网

1、建议：牛奶是高蛋白食物，可以补充营养，那么感冒能喝牛奶吗？有人认为牛奶容易生痰，不宜食用，也有人认为，喝少量淡牛奶可以增加抵抗力。

(资料图片)

2、到底感冒了可以喝牛奶吗？感冒时选择高品质的蛋白质能增加身体修复能力。

3、高品质的蛋白质包括豆腐、豆浆、蛋类和深海鱼等。

4、但牛奶容易生痰，有些人的乳糖耐受性低，也容易拉肚子，不建议以牛奶作为摄取蛋白质的来源。

5、有呼吸道疾病的人属于寒凉体质，喝了牛奶就加重了其身体的寒湿程度，使寒痰增多，免疫力降低。

6、人在感冒期间同样不宜喝牛奶，牛奶使感冒期间呼吸道痰盛，疾病加重，会让症状好转变得缓慢。

7、当感冒时，体内的消化和吸收功能相对减弱，消化酶分泌减少，活性也相对降低，而且体内高温容易使蛋白质变性，蛋白质不容易消化吸收。

8、因此感冒时，可适当减少蛋白质摄入，而多加喝水量。

9、把牛奶适当冲淡一点，可解决这一问题。

10、还有喝牛奶的时候禁止加糖、在服药前后各1～2小时内最好不要喝牛奶。

11、2感冒时最好别吃奶酪等较难消化的奶制品，但是可以适当喝些牛奶。

12、如果胃口不好，可以喝些酸奶。

13、感冒之后人体的消化系统功能降低，奶酪的脂肪含量比较高不易消化，不建议感冒患者食用。

14、有呼吸道疾病包括感冒的人可以喝酸奶。

15、酸奶助消化，缩短食物在腹内滞留的时间，也可以减少因“食火”引起的痰盛，降低病人身体内，食水滞留所致的寒湿性，避免痰喘发生。

16、3喝完中药别马上喝牛奶！因为喝完牛奶肠胃蠕动会加快，与中药相互作用可能造成腹泻，二者至少间隔半小时。

17、而含铁离子的补血类中药，与茶碱结合会损失药效。

18、4治疗感冒的正确方法感冒时，多饮水，多休息才是正确“治愈”感冒的方式。

19、感冒时要多喝开水，加速体内有害物质的排出和及时补充丢失的水分，可改善部分临床症状。

20、中医将感冒分为“风寒感冒”和“风热感冒”。

21、除此外，患者也可以根据自己感冒症状选择对应的食物。

22、例如咳嗽有痰，可以选择蜂蜜黑豆汁、莲藕汁、梨汁。

23、咽干咽痛多吃蔬菜汤、布丁、淡茶等，因为嗓子疼痛时应当多摄入对喉咙无负担的柔软的食物，含有香辛料的食物和热的食物很容易刺激咽喉加重疼痛感。

24、多吃水果，增加维生素来提高机体的免疫力。

25、感冒患者既要注意保暖又要注意居室空气的流通。

26、睡眠和休息是恢复健康、缩短病程的有效方法感冒能喝牛奶吗？以上就是我对感冒能喝牛奶吗的全部解答。

27、如果大家还对感冒能喝牛奶吗有其他的解答，可以分享出来。

28、让急需知道感冒能喝牛奶吗的患者早日知道病因，早日康复。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。

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